- ਅਕਰਸ਼ ਗੋਇਲ ਨੇ ਚੜ੍ਹਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 3 ਮਹੀਨੇ ਲਈ ਸਿਖਲਾਈ
ਬਠਿੰਡਾ, 11 ਦਸੰਬਰ 2022 – ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਬਠਿੰਡਾ ਜ਼ਿਲ੍ਹੇ ਦੇ ਨੌਜਵਾਨ ਅਕਰਸ਼ ਗੋਇਲ ਨੇ ਪੂਰਬੀ ਨੇਪਾਲ ਦੀ ਹਿਮਾਲੀਅਨ ਰੇਂਜ ਵਿੱਚ ਸਥਿਤ ਅਮਾ ਡਬਲਾਮ ਅਤੇ ਆਈਲੈਂਡ ਪੀਕ/ਇਮਜਾ ਤਸੇ ਨਾਮ ਦੀਆਂ ਦੋ ਉੱਚੀਆਂ ਚੋਟੀਆਂ ਨੂੰ ਫਤਹਿ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਇਸ ਰਿਕਾਰਡ ਨਾਲ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਪਹਿਲਾ ਪੰਜਾਬੀ ਨੌਜਵਾਨ ਬਣ ਗਿਆ ਹੈ। ਇਹ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਹੈ ਜਦੋਂ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਕਿਸੇ ਨੌਜਵਾਨ ਨੇ ਇੱਕ ਮੁਹਿੰਮ ਵਿੱਚ ਦੋ ਚੋਟੀਆਂ ਸਰ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ।
ਅਕਰਸ਼ ਗੋਇਲ ਨੇ 29 ਅਕਤੂਬਰ 2022 ਨੂੰ ਮਾਊਂਟ ਅਮਾ ਡਬਲਾਮ ਵਿੱਚ 6812 ਮੀਟਰ ਅਤੇ 22350 ਫੁੱਟ ਦੀ ਸਿੱਧੀ ਚੜ੍ਹਾਈ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਆਈਲੈਂਡ ਪੀਕ/ਇਮਜਾ ਤਸੇ ਨੇ 21 ਅਕਤੂਬਰ 2022 ਨੂੰ 6160 ਮੀਟਰ ਅਤੇ 20210 ਫੁੱਟ ਦੀ ਚੜ੍ਹਾਈ ਪੂਰੀ ਕੀਤੀ।
ਇਸ ਮੁਹਿੰਮ ਨੂੰ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਦੱਸਦੇ ਹੋਏ ਅਕਰਸ਼ ਗੋਇਲ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਅਮਾ ਡਬਲਾਮ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਬਹੁਤ ਮੁਸ਼ਕਿਲ ਪਹਾੜ ਹੈ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਇਸ ਚੋਟੀ ਨੂੰ ਸਰ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਪੰਜਾਬ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਹਨ। ਚੜ੍ਹਾਈ ਦੌਰਾਨ ਉਸ ਦੇ ਨਾਲ 7 ਲੋਕਾਂ ਦੀ ਟੀਮ ਅਤੇ 5 ਸ਼ੇਰਪਾ ਗਾਈਡ ਸਨ। ਕਾਠਮੰਡੂ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਈ ਮੁਹਿੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ 1 ਮਹੀਨਾ ਲੱਗਿਆ।
ਅਕਰਸ਼ ਗੋਇਲ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਸ ਮੁਹਿੰਮ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ ਨੇ 3 ਮਹੀਨੇ ਦੀ ਸਖ਼ਤ ਟ੍ਰੇਨਿੰਗ ਕੀਤੀ ਸੀ। ਇਸ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚੰਗੀ ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ, ਧੀਰਜ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਰੁਟੀਨ ਵਿੱਚ ਦੌੜਨਾ, ਸਾਈਕਲਿੰਗ, ਕਰਾਸਫਿਟ, ਪ੍ਰਤੀਰੋਧ ਅਤੇ ਤਾਕਤ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਕੀਤੀ। ਇਸ ਦੌਰਾਨ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹਾਰਟ ਰੇਟ ਜ਼ੋਨਾਂ ਵਿੱਚ ਕਸਟਮ ਵਰਕ ਆਊਟ ਪਲਾਨ ਬਣਾ ਕੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦਿੱਤੀ ਗਈ।
ਅਕਰਸ਼ ਗੋਇਲ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਬੇਸ ਕੈਂਪ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਸੀਂ 8-10 ਦਿਨ ਦਾ ਟ੍ਰੈਕ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਲਗਭਗ 100 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਦਾ ਸਫਰ ਤੈਅ ਕੀਤਾ। ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੂਰੀ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕੀਤਾ। ਕੈਂਪ 1 ਤੋਂ ਕੈਂਪ 2 ਤੱਕ ਦਾ ਰਸਤਾ ਤਕਨੀਕੀ ਤੌਰ ‘ਤੇ ਚੁਣੌਤੀਪੂਰਨ ਰਸਤਾ ਸੀ। ਚੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਰੂਟ ਦੇ ਇਸ ਭਾਗ ਨੂੰ 4.11 ਤੋਂ 5.7 – 5.10 ਤੱਕ ਗਰੇਡ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਇਸ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਇੱਕ ਚੱਟਾਨ ਚੜ੍ਹਨ ਵਾਲੇ ਗ੍ਰੇਡ ਨਾਲ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਸਾਰੇ ਗੇਅਰ ਅਤੇ ਸਾਜ਼ੋ-ਸਾਮਾਨ ਦੇ ਨਾਲ ਭਾਰੀ ਬੈਕਪੈਕ ਪੈਕ ਚੁੱਕਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕੈਂਪ 3 ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਲਗਾਤਾਰ ਚੜ੍ਹਾਈ ਸੀ। ਇਸ ਬਿੰਦੂ ਤੱਕ ਚੜ੍ਹਾਈ ਕਰਨ ਵਾਲੇ 5-6 ਘੰਟੇ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਰਾਤ ਨੂੰ ਚੜ੍ਹ ਚੁੱਕੇ ਸਨ।
ਅਕਰਸ਼ ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਪਿਰਾਮਿਡ ਦੇ ਬਿਲਕੁਲ ਹੇਠਾਂ ਪਹੁੰਚ ਕੇ ਡਬਲਾਮ ਢਲਾਨ ਦੇ ਉੱਪਰ ਸਿਖਰ ਸਥਿਤ ਹੈ। ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਬਹੁਤ ਔਖਾ ਰਸਤਾ ਸੀ। ਉਹ ਰਾਤ 11 ਵਜੇ ਚੜ੍ਹਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਅਤੇ ਸਾਰੀ ਰਾਤ ਹੈੱਡ ਲਾਈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ। ਫਿਰ 10:30 ਵਜੇ ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਪਹੁੰਚੇ। ਅਮਾ ਡਬਲਾਮ ਦਾ ਘੇਰਾ ਚੌੜਾ ਹੈ। ਨੇ ਦੱਸਿਆ ਕਿ ਦਿਨ ਸਾਫ ਸੀ ਅਤੇ ਉਹ ਮਾਊਂਟ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਸੀ।
ਸਿਖਰ ‘ਤੇ ਤਾਪਮਾਨ 25 ਡਿਗਰੀ ਤੋਂ 35 ਡਿਗਰੀ ਦੇ ਆਸਪਾਸ ਸੀ ਅਤੇ ਹਵਾਵਾਂ 60 ਕਿਲੋਮੀਟਰ ਪ੍ਰਤੀ ਘੰਟੇ ਦੀ ਰਫ਼ਤਾਰ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਹੀਆਂ ਸਨ। ਨਿੱਘ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਡਾਊਨ ਸੂਟ ਅਤੇ ਜੁਰਾਬਾਂ ਅਤੇ ਦਸਤਾਨੇ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤਾਜ਼ੀ ਬਰਫ਼ ਪਿਘਲਾ ਕੇ ਪਾਣੀ ਦਾ ਪ੍ਰਬੰਧ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। ਅਕਰਸ਼ ਨੇ ਕਿਹਾ ਕਿ ਉਹ ਭਾਰਤ ਅਤੇ ਪੰਜਾਬ ਦਾ ਮਾਣ ਵਧਾਉਣ ਲਈ ਭਵਿੱਖ ਦੀਆਂ ਮੁਹਿੰਮਾਂ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਡੀਸੀ ਬਠਿੰਡਾ ਸੌਕਤ ਅਹਿਮਦ ਪਰੇ ਨੇ ਅਕਰਸ਼ ਗੋਇਲ ਨੂੰ ਵਧਾਈ ਦਿੱਤੀ ਅਤੇ ਹਰ ਸੰਭਵ ਸਹਿਯੋਗ ਦੇਣ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦਿੱਤਾ।
